心理カウンセリング

心理カウンセリングとは

心理学に基づいて「オープンな会話」を主体とするカウセリングです。

　様々な心理療法があります。考え方や理念、方法は異なりますが「会話」中心にすることは共通します。サイコロジカルサポートオフィスでは、一方的なものではなく、ダイヤローグ、双方向での「会話」を大事にしています。

　あなたの「問題」を共有することから心理面接は始まります。

森の中でたった一人、迷子になったとします。どこに行ったらいいかわからない。一人なので心細いし、このままこの森から出られないと思うと不安になるでしょう。そんな時、一緒に誰かがいたら気持ちは楽になるはずです。そして道しるべを見つけたり、一緒にいる人と解決策を考えることで大いに不安感は減るでしょう。

奄美大島うがん山

心理学に基づいて心を解きほぐし、自然な心の状態を目指します。

　鬱やパニック障害、悩みで心がいっぱいのときは「心が不自然」の状態です。様々な症状や不安でいっぱいになっしまいます。不安は自然な事ですが、長い間続くのは不自然です。自然な喜怒哀楽の感情を味わえるようになることを目指します。